Koşu motivasyonunuzu ve performansınızı arttıracak en iyi şarkılar - Besyo Haber

Koşu motivasyonunuzu ve performansınızı arttıracak en iyi şarkılar

Tem 13, 2014
Sağlık
0 0
kosu-sakilari
Bu Haberi Oyla

Ritmi, sözleri ya da tarsi ne olursa olsun, koşu yapanlar için motive edici ve koşu deneyimini çok daha eğlenceli hale getirebilecek yüzlerce şarkı mevcut.

Onlarca şarkı listesi arasından hangi şarkıların sizin için uygun olduğunu ya da koşu performansınızı en yüksek düzeye getirebilecek şarkıları seçmekte zorlanıyor olabilirsiniz.

Bu hafta sizler için bu listelerde yer alan ve en beğenilen koşu şarkılarını bir araya getirdik. Şarkıların yanında alan BPM değerleri ‘’beat per minute’’ anlamına geliyor ve şarkının dakikada kaç vuruş içerdiğini gösteriyor. Örneğin 160 BMP’lik bir şarkının içinden 1 dakikada 160 vuruş yer alıyor. BPM değeri arttıkça şarkının hızı da artıyor.

Havalar da güzelleşmişken hafta sonunuzu bu muhteşem şarkılar eşliğinde açık hava koşusu yaparak değerlendirmeye ne dersiniz?


http://www.youtube.com/watch?v=XMLiqEqMQyQ

http://www.youtube.com/watch?v=ncWUReCtQm4

 

Kaynak : uplifers.com

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
Menü